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Food Tips

Descubra o poder dos sucos – e ganhe um livro com 31 receitas exclusivas

setembro 2, 2015
O poder dos sucos - Invertisa

Hoje vamos falar sobre algo que tem ganhado cada vez mais visibilidade nos últimos anos: o poder dos sucos naturais, especialmente os sucos verdes.

Para isso, entrevistei a expert Luana Ferreira Moura, que é a idealizadora por trás do Natural Vibe. Ela é vegetariana há anos, tem uma filha liiiinda por quem é impossível não morrer de amores e, além de transmitir muita informação do bem através do projeto, ainda disponibiliza gratuitamente no blog um livro com várias receitas maravilhosas de sucos verdes!

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Inspiração

Você consegue ficar um minuto sem pensar em nada?

junho 15, 2015
1 minuto sem pensar - Invertisa

Hoje eu vim te propor esse desafio: libertar sua mente por um minuto.

Porque, sinceramente: você já tentou esvaziar sua mente por um instante sequer, desde que respirou pela primeira vez? Ou vem vivendo todos os momentos da sua vida pensando full time, sem dar uma trégua para a coitada?

Já parou pra pensar no que pode acontecer se você deixar os pensamentos de lado de vez em quando, e encarar a realidade e a si mesmo como realmente são, livres de julgamentos? Viver o momento presente plenamente, livre de reflexões sobre o passado ou o futuro?

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Food Tips

Sobre poder ser saudável

junho 10, 2015
Sobre poder ser saudável - Invertisa

Imagem: Leah Jasmine.

Como boa capricorniana que sou, tenho o defeito sério de achar que aquilo que é óbvio para mim também é para todos. Às vezes o mundo tem que me chacolhar e abrir meus olhos para mandar uma mensagem de “ALOU! Não é bem assim, meu anjo”. É difícil. A gente tem que aprender a se desapegar das nossas próprias convicções para conseguir alterar o que está ao nosso redor, né? Ok, missão dada é missão cumprida, Universo!

Essa semana, estava naquele momento livre fazendo absolutamente nada e tudo ao mesmo tempo: checando redes sociais, ouvindo Sia e rindo de fotos comprometedoras alheias. Aparece no meu feed, então, uma notícia com comentários bem ~zoeiros~ feitos sobre o lanche da filha da Bela Gil, a Flor – como zoar alguém que tem esse nome, gente? Fechei o laptop, encarei a parede e fiquei sendo chacoalhada por uns bons minutos.

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Inspiração, Invertips

Para mentalizar antes de dormir

maio 27, 2015
Mentalizar antes de dormir - Invertisa

Imagem: Kelsea Holder

Esses dias, minha mãe acordou de madrugada e me encontrou, ainda acordada, lendo e escrevendo – já que sou entusiasta da inspiração da madrugada e incorrigível escritora noturna. Ela disse que não estava conseguindo dormir muito bem e também que havia perdido o sono por causa de um sonho ruim, e eu dei um conselho com o qual ela ficou tão feliz, e achou tão “lindo”, que percebi como pode nos fazer bem – então decidi compartilhar aqui.

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Inspiração

Você se lembra do silêncio?

abril 10, 2015
Silêncio - Invertisa

Somos bombardeados de informações o tempo todo.

Eu posso dizer isso com toda a certeza e toda a culpa do mundo, pelo simples fato de que curso/trabalho com publicidade. Sou uma das responsáveis pelas milhares de informações que chegam a nós a cada segundo, e talvez esse seja um dos motivos pelos quais sou doida pra tentar remediar isso de alguma maneira.

São tantas as interações, as possibilidades e as coisas que temos que fazer o tempo todo, que acabamos vivendo para fugir de nós mesmos. Não temos mais tempo nem silêncio pra conviver com nossa própria consciência. E a maioria de nós acha isso até bom, porque quando sobra esse tempo sem fazer nada, chega até a dar um desespero, né? Como assim, não tem mais nada pra fazer do trabalho? Nada com um prazo absurdo pra ser entregue? Ninguém te pressionando pra nada? Nenhum compromisso para o qual está atrasado? É das sensações mais estranhas e curiosamente desesperadoras que um ser humano pode vivenciar hoje em dia.

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